Sentires, desde mis tripas.

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Ante una crisis

Cuando se sienta enojado, triste, ansioso o todo junto… mande todo a la chingada; tanto física como emocionalmente; y antes de salir, deténgase y mire a su alrededor, qué hay, quienes están… anote en un papel todo lo que mira, lo que escucha, los olores que perciba; después, aléjese de todos, si le es posible váyase al campo, al parque, un lugar donde el sol caliente su lomito, ahora que si el mal sentir es casi intolerable, váyase a un hotel, o un lugar donde nadie lo moleste con preguntas incómodas, de esas que tan obvias que rayan en lo pendejo…

Apague el celular
Disfrute de usted, no, no trate de disfrutarse, ¡disfrútese! así como esté, como se sienta, ande; vaya a comer eso que tanto le agrada y cómalo en exceso hasta llenarse, o si puede hartarse y de una caminata para bajar la panza, después vaya y duerma con usted mismo, del lado derecho por aquello del atracón; mañana será otro día.

¿Que qué? ¿Que la ansiedad no lo deja?
Ese no se qué que qué se yo, ¿lo persigue? entonces camine, camine y camine, despacio, nadie lo espera, nadie le presiona para que esté en un lugar, solo camine por caminar, no hay un objetivo en especifico, no hay un lugar para llegar, simplemente camine.

Cuando se sienta cansado siéntese de forma cómoda, donde pueda descalzar sus pies y dese un masaje con ambas manos, ah rico, ahora huela sus manos y diga gracias.

¿Está listo?
Ahora viene el trabajo de usted para usted con usted.
Regrese al lugar de donde salió para despejarse, si alguien lo recibe y le diga: ¿porqué huiste? Conteste salí a respirar y si le ponen jeta… mmm es más, no permita que nadie le diga un algo, solo diga: “después hablaré contigo; gracias” si la muina regresa y no puede hablar sin expresar un enojo, dígalo con la señal de guardar silencio –su dedo indice sobre sus labios– eso bastará y si no le permiten eso, entonces sí exhale con todo ese fastidio, que lo tiene harto, cansado y gruña, es más haga una garras con sus manos y diga grr.

Sigamos.
Ordene el área donde estaba cuando la crisis, si alguien lo hizo por usted agradezca.
Observe, mire, ob-ser-ve:
¿Qué mira?
¿Qué hay; quiénes están allí?
¿Cómo se siente en ese momento? Respire hondo antes de contestar; bien, regular, le empiezan a sudar las manos, las tripas le brincan, como que se le quiere despertar la ansiedad o la angustia… este es el momento de sacar esa lista que hizo antes de salir.
¿Le falta algo en su lista?
¿Hay algo nuevo?

Ahora ¿cómo se siente?, bien; no cambio nada su sentir, un poco mejor quizá… bueno, cotejemos la lista, ¿Falta algo, alguien; cómo se siente con ello?
¿Quién sobra y cómo se siente con ello?
¿Quién o qué de sus faltantes o sobrantes le genera ansiedad, enojo o le hace fruncir el ceño o de plano hace cara de iugg porque además de leer el nombre de una persona o una mascota; esta sigue allí?

Si es una cosa y no la ocupa véndala, le diría que la tire pero hay que capitalizar todo lo capitalizable. Ahora que si es una persona, vaya por su cartera e invítela a tomar un café en un lugar neutral, manifiéstele que solo necesita que le escuche y hable… después dialoguen.

¿Sabía que muchas veces eso que nos enferma –y muchas veces duerme a su lado– es porque no nos damos el tiempo de aclarar con ese alguien lo que nos molesta?

Que se van acumulando los ‘detallitos’ de eso que no le gusta pero que por “llevar la fiesta en paz” apechuga y no dice nada; o cree que porque le hace jetas el otro va a entender la indirecta. Pues no, nadie da por entendido nada a menos que lo exprese, o sea, tiene qué decírselo, manifestarlo.

Así es como funciona la relación con el compañero de trabajo, de vida, con la familia.

Sonríe solo porque si
AndarConSentido   Expresso Café
AleskaHadaVerde

 

 

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El acoso, aunque sea de caricatura

Me causó gracia, aunque es una caricatura y bueno el coyote también perseguía al correcaminos, eso también es acoso.

Se está/ba (antes) tan habituado a ciertas cosas que ahora, en el siglo XXI sabemos no son ‘normales’ no deberían o tendrían que ser así. (abuso, violencia, ‘apechugamiento’, etc.), con eso de los sentidos de inclusión, exclusión y demás.

En mi particular opinión, el mexicano abusa del chiste, del momento, no siempre creo que sea por miedo, somos cabrones, lo traemos en la sangre, bueno no todos, porque no me considero cabrona, de esas que se salen con la suya, generalmente me tengo que pagar todo, no sé abusar, vivo de lo que trabajo, no sé pedir como mis compañeras desde la primaria eran vivillas, “sacaban” para los helados, los dulces, después supe que era porque se dejaban tocar las piernas… ahora con la tecnología se siguen burlando de todos, o nos seguimos… solo que ahora los hacen memes…y nos divierten, a algunos les ofende otros les da igual, algunos son su única manera de ‘comunicarse’ de hacerse presentes, saber que existen, porque sino por qué los firman ¿o no?

Esta in-cultura la aprendimos, copiamos, repetimos, mamamos -casi nos educamos- con la televisión, en blanco y negro al principio, -soy del 1971- lo visto en el día a día, en la calle…

Era tan normal: el olor a mariguana durante las madrugadas porque los vecinos les gustaba estar cerca de la ventana que daba al traspatio; eran tan normal que las primas –no las mías, aclaro– se pelearan, literal, por un tipejo e intercambiaran novios nomás para ‘caldear, fajar, sabrosear’… era normal esconder a los rateros, vendedores de droga y demás delincuentes porque eran de la familia, porque eran aún jóvenes y apenas estaban aprendiendo el bisne –nosotros éramos inquilinos– era tan normal que entre concuñas se compartieran al cuñado cuando el marido de cada una andaba fuera, también dentro de la normalidad era apechugar por ser mujer, que se le hiciera menos porque seguro que por puta la habían echado de la casa, o por huevona, aunque fuera la que trajera el sustento al hogar porque el borracho del marido se gastaba el sueldo en las chelas y la mota los sábados después de la obra.

En las pláticas de los mayores, esas que no debía, que no debí haber escuchado, de esas donde me corrían, cuando se daban cuenta de mi presencia, se hablaba de cómo debían dar las nalgas si se requería de un buen puesto pues tenías que andar de puta –por muchos años ser secretaria era sinónimo de puta, porque generalmente salían con el jefe, aquí dudo de ser buena secretaria o de tener malos jefes– si se deseaba una buena vida, más fácil, en mi hoy, aun no le veo lo fácil, neta que no.

Tener un auto nuevo, vestir a la moda, cosas de marca, comprar en el liverpool era para los que tenían, para los que robaban, jamás escuché decir a alguien que era por su trabajo honrado, ya en esas épocas me preguntaba para qué servía ser honesto, –hace poco en una crisis existencial, de esas que me dan cuando me percato de que las compañeras se dejan invitar a cenar, apechugan y terminan con título de asistente y mejor calidad de vida– ah me perdí, oh sí esto de la honestidad, para qué servía, si se vivía en una vecindad y no en una casa propia… después me enteré que solo era pantalla de las doñitas y su prole, y sí sirve para tener hermosos e intachables 25 años de labor.

Cohabito con gente que sobrevivió en esas vecindades que pintan en las películas y que ahora son departamentos que no tienen nada que ver con esos cuartuchos y la forma hacinada de vivir –físicamente hablando– pero que en sus cabezas aún existe y se niegan a adaptarse, pelean por seguir sobreviviendo aunque ya no comparten el baño con las otras 20 familias, creo que eso no les motiva a ser mejores.

Pero inicié el texto por la caricatura, sí, es verdad que hay que ‘aflojar’ para tener un gran puesto, la promesa de un algo mejor, a costa de lo que sea, en hombres también se da pero obvio su machismo les impide aceptarlo, cómo creen, dónde quedaría su hombría, sí esa que tienen en los genitales, en medio de las nalgas… yo les llamo arribistas, allí es cuando vuelve a surgir mi duda en que sí, tal vez sí es fácil dejar que abusen del cuerpo, de lo que sea con tal de tener un mejor sueldo, una mejor calidad de vida, en lo que el cuerpo aguanta, en lo que llega alguien más barato, o “más mejor” depende de las necesidades del patrocinador.

Lo vemos en las caricaturas de antaño, las de ahora no las veo, no se me antoja y ni tiempo. Siempre ha existido el trueque, con el cuerpo, porque siguen inculcandonos que lo valioso de la persona es lo que está entre las piernas. El meme hace referencia a una no denuncia, sino el llamar a las cosas por su nombre, “el acoso” –entre famosos creo que es lo peor para su currículum– el tener que ceder y que cada quien puede ascender con lo que tenga, con lo que quiera sacrificar o será ¿invertir? y aun con ello, cuando dices no, es un no, un ya no quiero que sigas abusando y no respetan la decisión del otro, te violentan porque el que paga manda, es allí donde el poder del mecenas hace valer al forzar, violentar al otro, eso es romper ese “contrato implícito –secreto–” que en un inicio se tenía, y eso es lo que no se vale, tomar a la fuerza, acosar, violar, deshonrar a la persona, al humano.

Échenle una leída a “El acoso moral: el maltrato psicológico en la vida cotidiana. Marie-France Hirigoyen, y entenderán el hostigamiento, la persecución en el trabajo, en la pareja, en la familia.

 

 

 

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Hoy no amanecí con tantas ganas

Dormir últimamente ha sido una misión más que imposible la calor no me permite descansar y amanezco chamagosa y iugg porque pues vaya, amanece uno en su jugo y creo que no es como un buen despertar, aunque agradezco el amanecer sola porque imagínense compartir los jugos, los olores y pues, lo que es uno, el cuerpo humano que tiene su parte hermosa, su parte atractiva cuando lo compartes con el ser humano adecuado o quien quieras compartirlo vaya no es obligatorio tener solo un favorito, a menos que seas casado allí no puedo cambiar la situación no puedo cambiar ni estoy sugiriendo cambiar tu estilo de vida.

Pero les decía hoy me levanté con una flojera enorme, me levanté ya cansada o sea el trabajo que me cuesta dormir con este calor de este ambiente en la ‘CedeMex’ pones el ventilador o agarras el abanico o lo que sirva para echarse aire, se cansan las muñecas de las manos por abanicar y la fresco no dura mucho, y aire del ventilador finalmente es aire que provoca el mismo aparato eléctrico, no se compara con ese aire fresco que pasa entre los árboles y puede llegar con olores frescos y algunos rancios si se está en la ciudad, pero esto hace que uno amanezca con una constipación terrible, la voz toda gangosa nada sexy eso de verdad se los aseguro es nada, nadita sexy levantarse con esa voz, hoy me despertó el timbre del teléfono, el deber me llamó y tuve que contestar, y sí tuve porque es parte de la responsabilidad adquirida hacia mi trabajo. y bueno a correr, hoy se me ocurrió grabar la cápsula antes de siquiera hacer un borrador en mi cuaderno, lo traigo aquí en la cabeza así que si me notan lenta es porque estoy organizándome mentalmente jaja deben saber que primero escribo de lo que quiero hablar a mano y luego lo paso en la computadora, para así tener algo coherente no tan alocado como los anteriores ja! Pero claro eh creo que mis post se distinguen por eso de que hablo de un tema, me salgo, retomo y vuelo a salir y me regreso un poco y me vuelvo a ir y reingreso algo así como una enramada, aunque eso me gusta, que puedo escribir y escribir y releerme para retomar el tema algo así como una charla de amigos, donde puedes, opinar, sugerir, decir, contar chistes a propósito de y retomar el fondo porque la parte principal de reunirse con alguien es estar allí, mirándose los gestos, no estar hablando/chateando por teléfono aunque claro puede uno echar un ojito de la gente que pasa, aunque claro podemos hacer excepciones, en mi caso, como trabajo con un grupo de médicos y bueno, mi trabajo es de 24×7 entonces debo de estar disponible de lunes a viernes, ese es un compromiso, sábados y domingo, algunos sábados trabajo y los domingos… ay hace mucho que no trabajo los domingos porque tengo una labor de ser tía de una creaturita de mm no sé cuánto mide no tengo algo para compararlo, tal vez lo de un archivero de 3 cajones o dos y medio jaja no sé pero es un hermoso de 3 añitos que dice ño me muerdas jaja y quien domina mis domingos por ello no trabajo aunque he hecho excepciones pero bueno adoro esa creaturita.

Cajum cajum bueno ya me salí del tema, quedamos que hoy levantarse con este calor que agobia y que nos marina toda la noche generalmente hace que el cuerpo se levante, si no está bien hidratado, también hagamos esa aclaración, que te levantes moliciento, como con ese pesar y esa actitud de qué hueva me da moverme del caldito en donde me encuentro o ya te estés asando, bueno, venía pensando en el camino, este y otro temas porque quería como organizarlos bien, bonito que tuvieran una directiva para que termináramos este ciclo de la cápsula de Andar con Sentido eh con un sentido jaja bueno con una dirección formada así como 1 2 3 pero no puedo mi cabeza no me deja mi pensar no me alcanza para ser tan patronada para tener una directiva y claro si no lo hago con un coach menos, porfitas consíganse un coach, bueno no es conseguir en sí, como parte de su crecer, una excelente opción es una persona que tiene la facilidad, las herramientas para ver en el otro lo que uno no puede ver ni estando en un espejo, porque aún no tenemos esa conciencia bien desarrollada, y mm esa es una sugerencia, pero intento hablar de actitud, qué es la actitud para ti, para los que no les queda claro como qué es la actitud esa palabra que a mi me cae muy mal y que le llamamos “ganitas” las ganas, cuando alguien te ve apachurradon te dice pues échale ganas mano! No? Esa es la actitud, de donde dices o te llega o sale el deseo de hoy brinco, hoy hago, hoy me muevo hoy dónde pones la acción hacia dónde la diriges, qué es lo que te empuja, no tanto en la parte externa –físicamente hablando- no es necesario que alguien llegue y te palmee el lomito, te patee, te impulse o a lo mejor sí, si estás muy deprimido, desganado, aquí si se aplica la palabra desganado osea sin ganas, se vale que alguien te empuje o te jale, hoy lo que me hizo decir orales va!

Es mi trabajo, la labor que desempeño y empecé a trabajar desde muy temprano desde que empezaron a reportarse los usuarios a eso de las 7:30 de la mañana y así inició mi día laboral

El calor me pone no de malas sino cascarrabias, es incómodo andar sudada como ahorita que ya son 10.47 de la mañana ya estoy en la oficina y en el transcurso del transporte hacia acá, llamadas, mensajes, whats, correos, que había que dar salida, reconfirmar citas, etcétera, algo con lo que no puedo, que me sigue costando trabajo es que me cambien el plan, me es muy difícil mover las agendas, -eh aquí mi parte cuadrada, lo sé no soy perfecta- porque en primera siento que el respeto que tiene en primer lugar es el paciente, es algo que no se debería mover porque también ellos se organizan para asistir a su consulta, aunque claro la gente para la que trabajo tienen demanda en otros lugares, atienden urgencias, aquí es donde entra mi trabajo, en la parte de la organización, cuando alguien me cancela de verdad que es algo con lo que no puedo porque ellos exigen la hora que mejor les acomoda y un horario abierto pues no se puede tener, pero además tampoco puedo cuando mis jefes me cancelan jaja entonces imagínense la disyuntiva en donde, pues donde me encuentro, pensaba yo cómo decirles esta parte de la actitud, cómo hacérselas llegar, no sé no tengo una manera de describirla, necesitarían verme para que vean los gestos que hago y no se contagiarle de esta actitud es eso que puedes hacer, que te mueve a ser tú, que tú mismo sacas de donde tengas que sacar, de la razón, de la coherencia, y a mi eso es lo que me pasó ahorita, venia yo correteando al tiempo pero me tuve que bajar a la mitad del camino y tomar un taxi bueno un uber y decirle que le metiera pata y le digo al conductor pero písele porque sino me rajo y mejor me regreso a mi casa porque el día ya pinta muy divertido, pero me siento cansada así que si no trae un buen trago de ron al menos pues un expresso y si no trae pues gracias, agua no me ofrezca porque ya tome el litro de los 2 que me tocan y es muy de mañana así que imagínese que ganas tengo de tomar agua que además está al tiempo, y mi cabeza no sé dónde está situada son 10.52 de la mañana estoy viendo el reloj, se imaginan la cantidad de palabras que ya dije en este tiempo, digo cuando está contento, activo, cuando lo que te mueve es eso que amas, que te apasiona, en mi caso el trabajo, me cancelaron dos citas seguidas, y empecé con mi drama noooo porqueeee a miii no puede ser noooo, entonces vino a mi mente que tenía pendiente 2 personas que me dijeron estarían al pendiente por si se cancelaba algo de ultima hora y les llamé y las cité y cuando llegue a la oficina me dí cuenta que me equivoqué en la hora, eso pasa por confiar en mi memoria ja! cosa que no funciona muy bien en la mañana pero bueno ok de acuerdo las puede modificar, me puse contenta, lo logré no hay huecos en las agendas eso me da mucho gusto, porque estoy cumpliendo con la gente que deposita su confianza, que quiere estar bien.

Y te pregunto qué tan bien quieres estar el día de hoy qué tantas ganas jaja qué tanto empeño vas a poner ahorita, tienes una sonrisa para ti? Un algo que te haga sentir hinchado de gozo? Creo, creo yo que unas palabras bonitas, caen bien en esos raspones que tenemos en el sentir, pero que tal que si mejor te miras al espejo, con una de tus manos, te tocas la parte de tu cuerpo que más mal te cae, observa todo tu cuerpo, no solo te centres en las partes que todo mundo ve, lo clásico, no,no, no, ve todo cuerpo, por ejemplo, yo haría las paces con mi axila izquierda porque es la que destila más aroma que mi axila derecha porqué no se, estoy mal ‘hechita’ jaja, el común de la gente, hablando de la parte química del cuerpo es la que menos despide aromas porque es la que menos usamos, la mayoría somos diestros, usamos la derecha para sujetarnos, para dirigir, en mi caso soy diestra pero cargo la bolsa del lado izquierdo y la mía –la bolsa- pesa mucho como si trajera la plancha, y bueno también es con la que me agarro en el camión así que cuando la levanto lo primero que hago es oler para confirmar que el desodorante sigue haciendo su labor o de plano no me funcionó ese día, lo olores tiene que ver con lo que uno consume, refrescos, carnes, verdura, además del humor de nuestro mismo organismo, sugiero consumir té verde que trae mucho antioxidante que es buenísimo, mucho agua, mucha fruta, menos estrés, meditación, y consultar con el médico por si acaso el olor es fétido, sí así como de cebolla de hace dos días al sol.

Quiero hacerles saber que estas cápsulas de andar con sentido, están en mi blog alesmore.wordpress.com agradezco sus mensajes, su estar allí, sobre todo la oportunidad que me brinda la compañera PauLimón a través de ExpressoCafé y RadioLunando es una gran oportunidad de aportar algo de lo que vida me ha otorgado.

Sonrían porque sí
Sólo por hoy gocen este día
Mañana será otra oportunidad para disfrutar
Andar con sentido

 

¿Por qué esperar?

¿Por qué esperar?

“Hasta ahora, has vivido de determinada manera.
¿Te gustaría vivir de otro modo?
Hasta ahora, has pensado en cierta forma.
¿No te gustaría alguna nuevo resplandor en tu ser?

Entonces, mantente alerta y no escuches a la mente.
La mente representa al pasado que permanentemente
intenta controlar tu presente y tu futuro”
OSHO

 

Pregunto: ¿Por qué esperar?

Reformulo la pregunta: ¿Para qué esperar?

Porque…y enlistamos un serie de evasivas de ese por qué, no si pretextos y excusas sobran.

Para qué, pues, porque… alto! Dije para qué

¿Escuchas la diferencia?

El para qué nos permite hacer una pausa y pensar.

El porqué justifica.

El para qué hace decir ‘ah caray’ para qué y ponen cara de “what” ‘cajum’ cajum’ bueno para pensarlo mejor, para planear la estrategia para queee y se va el aire pesando, mm no sé porque así es –y vuelve la justificación–

Es noviembre, ya se acabó el mes y ya diciembre está a la vuelta y las fiestas y el fin de año y… otra vez no cumplí los propósitos esos que hicieron que se me atragantaran las uvas yo creo que por eso no los cumplí.

Esos aparentemente deseos bien intencionados que se enuncian al terminar al terminar el año, ah porque hay que cerrar bien el periodo y que las tradiciones y córrele y aunque sea medio cumplo con este –se piensa mientras se termina de adornar el árbol- aunque no haya voluntad, aunque solo sea por cumplir con lo prometido, por esos proyectos e ideas, que además no se formulan en el resto del año sino justo 5 minutos antes de que suene el reloj.

Para qué esperar que un almanaque me diga que se terminan los días.

Para qué esperar hasta ese último día para hacer borrón y cuenta nueva.

Habemos quienes hacemos otro esbozo de vida al cumplir años y otros en cada cambio de estación.

¿Cada cuando haces un alto y finalizas con algo que ya no tiene cabida en tu vida?

Es hasta que termina una relación –del tipo que sea- y después de tomar el tiempo necesario para procesar el duelo, o hasta que lo que queda de dignidad lanza el último suspiro porque fue el último intento por salvar eso que te unía.

Por qué esperar hasta que sea el aniversario de alguien para decirle que se le quiere, que se le tiene en mente y felicitar.

Aguardar hasta que sea el cumpleaños para obsequiarte un algo, aunque claro si eres permisiva, a lo largo del año te vas gratificando y te dices, esto va a cuenta de mi cumple y el mero día ni un abracito te otorgas y más bien te reclamas y te dices ya te regalé muchas cositas en nombre del cumple, hoy ya no lo mereces.

Porqué limitar el afecto, hacia ti mismo, hacia los demás. Porque debemos esperar a que sea una fecha especial –de esas marcadas por la sociedad y el calendario- para limitar el limitar la demostración de ternura, manifestar el interés.

Por qué esperar la fecha límite de un algo.

Sé razonable con los propósitos.

Para plantear metas se tiene que ser realista y no existe nada más mágico y poderoso como la constancia y la disciplina.

Les diría que lo siento pero no, así es esto de la afirmación.

Aplicarse, ser responsable, no es cuestión de ganitas, es de determinación, perseverancia, energía, coraje, deseo de obtener un algo.

No es suerte, el éxito y este es la suma del pensamiento más la acción, del trabajo realizado

Cada uno de nosotros tenemos el poder de modificar nuestro propio destino. Hay que aprender a escuchar las emociones, nombrarlas.

El peor enemigo que tenemos somos nosotros mismos.

Claro, hay piedras y muros que se atraviesan pero nada que impida llegar hasta el objetivo planteado.

Como dice José Luis Fuentes en el ‘Agua de las emociones’: “Muchas veces preferimos caer en el victimismo, que no es lo mismo que ser víctima, en el mendigar emociones y un trozo de beso en la gente que nos rodea, porque somos incapaces de besarnos y amarnos: nacemos y morimos solos”.

Hagamos uso de la individualidad, hacernos responsables como personas, como seres claro que podemos trabajar en equipo, se debe armar un buen grupo de trabajo si la meta así lo requiere.

Metas reales por favor, de esas que se hacen día a día, que requieren del constante pensar, donde la paciencia y la disciplina son las que impulsarán al éxito.

Porqué esperar a que alguien nos haga felices, porque esperar a que alguien más nos ame para sentirnos amados.

Porque no empezar con uno mismo.

¿Que cómo se hace? Meditando en silencio.

Silencio en tu boca, en tus ojos, en tu mente…

Solo en el silencio podrás encontrarte con tu SER y reconectar con tu misión de vida… Aquieta al cuerpo, tus oídos y escucha el fluir de la vida corriendo por tu cuerpo…

José Luis Fuentes en su libro: “Sigue tu camino de baldosas amarillas®” Amazon Direct Publishing. 2014; hace una serie de preguntas que yo espero alguna te haga ruido y medites.

 

QUIÉN…

dijo que vivir era una condena?

te habló de la culpa?

te enseñó que no vales?

te susurró: “eso no se dice”, “eso no se hace”?

te manifestó que lo has decepcionado?

te contó que no eres guapo …/a?

te ha prohibido realizar tus habilidades porque tienes que hacer lo que se te manda?

te ha robado la sonrisa con la que naciste?

te ha quitado las ganas de soñar?

te advirtió que montar en bici es peligroso?

pronuncia palabras que permites que te hagan daño?

se ha metido en tu piel convirtiéndose en tu propio límite?

¿Quién?¿Quién?¿Dónde está?

¿A quién tienes miedo?

Está en tu propia experiencia, en tu conciencia, en tu memoria emocional.

Rompe las cadenas que te atan a tus límites, a tus creencias limitantes, a tu educastración, a tus valores que no son tuyos….

Tú puedes, tú vales, tu sabes, tú haces, tu sueñas, tu ríes. Eres grande, guape, inmense, fuerte, la única persona en el mundo con el poder de cambiar tu rumbo, de decidir cuándo, dónde y cómo encontrar el camino de baldosas amarillas….

Sonríe sólo porque sí.

AndarConSentido.

 

Qué lugar de importancia ocupas en tu vida.

 

Cada cuándo piensas en ti como persona, como entidad ¿te has pensado alguna vez? así como lo haces, cuando imaginas a alguien que te significa un algo o que quieres, o sólo lo haces cuando tú mismo te importunas, te equivocas, olvidas un algo y hasta te nombras; ¡ay! fulanito ya la volviste a regar.

La pregunta es, quién es la persona más importante para ti en este momento… claro, ¡alguien de la familia obvio! La mamá por ejemplo, creo que para todos es la persona fundamental en la vida, aunque también papá, a veces depende de quién está más tiempo y convive mejor con el hijo, aunque puede ser la esposa o esposo, los hijos y entonces la esposa pasa a segundo término.

Pero si vives ya de forma independiente, con una mascota, dirías que es lo más importante en tu vida y te hasta te desvives justificando el porqué.

En cuestiones físicas, materiales, ¿qué es lo más valioso para ti en este momento?

¿Tu auto, tu casa? ¿el celular, tu trabajo? Cualquier equipo electrónico, tu ropa de marca, tal vez aquel coso que alguien te regaló y por eso le tienes muchas estima… la caja aquella donde guardas todos tus recuerdos. ¡No! la respuesta correcta es mi cuerpo.

¿Por qué no pensamos en nosotros mismos?, porque estamos para los demás. Es por costumbre.

En casa nos enseñan a pensar en los otros para quedar bien, para que sepan que nos importan, sólo porque son de la familia y que forman parte de nuestro pensamiento diario, es más hasta en las peticiones nocturnas los incluimos en la lista.

Nos tatúan que no hay que ser egoístas y pensar solo en uno, ¿tú crees que pensar en uno mismo, nos etiqueta como tal? à ¡No! eso es tener autoestima, dignidad, orgullo propio.

Sin malinterpretar, la familia, amigos y lo que quieran incluir son importantes, sí, pero es más valioso, lo que uno opina y proyecta de uno mismo.

Hay clichés con los que se crecen, como el de que las madres se sacrifican por los hijos y hasta se quitan el bocado con tal de que ellos puedan nutrir la tripa -y lo digo en forma literal-, y entonces hay que estar más que agradecidos porque la mamá hizo cuanto pudo y el hijo está en deuda –eterna eh! – y por ello hay que hacerle el supermegareconocimiento y rendir tributo por este sacrificio! Así es como se maneja esto de los usos y costumbres que se van heredando de generación en generación.

¿Y qué pasa con lo demás? con los padres, los abuelos que también participan en la formación de los críos, y parte de estas cuestiones importantes es; ¿quién o qué nutre el sentir, los afectos, a ti quién te expresa, quién numera tus habilidades y cualidades, quién los re-afirma? ¿La maestra cuando haces bien la tarea? ¿La gente del medio en donde te desenvuelves porque has hecho bien las cosas, porque cumples con el rol que te (entre comillas) “asignaron” y tu has aceptado en la sociedad y en la familia?

Ojo, no estoy diciendo que no sean personas que merezcan el respeto, de ese con el que nos han adoctrinado, no, el respeto se gana no es automático, claro, esto lo aprendí de grande, de joven me tocó rendir tributo a los viejos solo porque sí, aunque estos no eran tan gente con los niños.

A alguien le han reconocido por ser quien es, dejando de lado los títulos que se obtuvieron en la universidad.

¿Tu te conoces? o ¿te reconoces?

Cuando estabas en la escuela como parte del ejercicio o tarea hicieron esto del autoreconocimiento, ¿lo recuerdas o justo ese día faltaste?

¿Sabes qué es, para qué sirve?

Ayuda a conocer las cualidades, talentos, fortalezas de uno mismo, que son la base del afecto, de la aquerencia por uno mismo, el autoconocimiento ayuda a la madurez, hasta el reconocer los defectos es de gran ayuda porque se trabaja en ellos para adquirir destrezas que ayuden a desarrollar el intelecto.

Alguna vez te ha pasado que respondes a una pregunta y ¿te sorprendes por la respuesta? ¿Dices de dónde lo saqué? ¿Por qué dije eso? Lo has investigado o lo has dejado pasar.

Sabes ¿quién eres realmente? ¿Lo sabes? ¿Para qué estás aquí? ¿Qué tanto te conoces? ¿Sabes bien qué situaciones hacen que pierdas el control? ¿Lo que en verdad de avergüenza, te atemoriza? ¿Te aceptas tal cual? –física y mentalmente hablando-

Si te conoces tienes la respuesta del porqué actúas o te conduces de cierta manera, y créeme que no es porque tu abuelo, tío, la persona con quien vives o trabajas, no sé la, la persona con quien te comparen, porque dicen que heredaste sus malos modos, gestos o se te pegó de tanto compartir o cohabitar, etc.

Quien se conocer, sabe controlar sus impulsos, aunque claro, como seres humanos que somos a veces estos impulsos son cortos y zas te dejas llevar por la emoción de ese momento –como el enojo o la frustración que algunos paraliza a otros empuja a hacer un algo como gritar o golpear, la madurez nos da esa pauta para respirar y razonar antes de reaccionar, impulsivamente, si es que te sientes atacado.

Esto del autoconocerse es un trabajo diario, cada día aprendes o refuerzas lo aprendido, los conocimientos se van acumulando y con ello la seguridad y el crecimiento personal se notan.

¿Qué haces tú por ti y para ti?

¿Cómo te consientes?

¿Cómo te haces saber que te quieres, que sientes un afecto por ti mismo, que te amas?

¿Cómo te conquistas?

¿Te abrazas?

¿Has reconocido algo positivo en ti, felicitado por llegar a una meta, o compartes esperando que los demás te hagan el reconocimiento?

¿Qué tanto has dejado y dado a los otros para quedar bien?

¿Has pensado cómo será tu futuro inmediato?

¿Estás planeando tu vejez?

¿Cómo te vives?

¿Cómo se está realizando el ser humano? …tú.

¿Es a través de otros, de los padres, a través de los hijos?

¿Eres de los que piensan que con que ellos estén bien tú lo estarás, y en verdad es así?

Con que ellos coman no importa que tus tripas estén disputándose el juguito gástrico, no importa que la gastritis se asevere porque al final ellos están bien y no es tan grave que tu cuerpo se desgaste porque al final todo será para los otros.

Las cuestiones materiales, los otros son más valiosos que tú, aunque seas tú el que sale a conseguir lo necesario para vestirse, comer, tener un techo, educarse, divertirse.

Tienes oportunidad de mirar a alguien viejo, no se abuelos, vecinos, no para compararte solo para preguntarles y saber si están felices por ellos mismos, después de haberse sacrificado tanto, les llena el sentir después de haber cumplido la misión de vida que ellos adquirieron? Quién o quienes están con ellos, quiénes los procuran y ahora que ya no son productivos económicamente hablando, quién los protege a ellos, quién se sacrifica por ellos.

La vida es para vivirse, realizarse como persona, ser humano, compartirse como hijo, hermano, padre, madre, abuelo, gente de bien.

¿Te quieres?

¿Te aceptas?

¿Te amas?

Quiero que sepas que:

Tú eres la persona más importante para ti, y después, tú eres la persona más interesante para ti y después eres la persona más significativa para ti, porque eres único, porque tú eres tú y tienes mi admiración de persona a persona.

 

oscar-mancilla

Y ahora dime, en este momento, quién es la persona más importante para ti.

Sonríe porque sí.
AleskaHadaVerde

 

Alusión mientras me bañaba a jicarazo

jicarazo

Otra vez sin agua en los tinacos…
La semana pasada la casera tuvo a bien cambiar los tinacos de asbesto por los famosos de rotoplast, así que pasamos 3 días sin agua;  ha estado fallando el agua a nivel general, pero de pronto algún estúpido vecino le ha dado por cerrar el agua de paso y nos quedamos sin agua.

Bueno hoy me tocó bañarme a jicarazo, cosa que me molesta de sobremanera, “o sea-se” me emputece, así que mientras me baño mi cabeza empieza a trabajar…

Tiempo atrás, conocí un tipito que tiene el modo de hablar fresón, ya saben? así o sea, ya sabes… que en una noche de parranda nos invitó a pasar la noche en su casa; al otro día para prepararnos para ir a trabajar, nos encontramos con la novedad que había que calentar agua -cosas que hizo su mamá- para que nos bañáramos y dijimos no hay bronca, a todos nos pasa y él nos dice que llevaba un mes u medio sin gas en el baño porque su hermana y marido que viven en la misma casa no habían cooperado para el gas los dos meses anteriores y entonces habían decidido él y su mamá que este mes no comprarían el gas para “apretarles” y que estaban próximos a no comprar el de la estufa porque tampoco había cooperado, que porque no tenían dinero y hacían uso tanto para cocinar como para calentar el agua, pero eso sí la basura que sacaban de su cuarto generalmente era comida chatarra.

 

#AleskaHadaVerde

#UnaFormaDeMeditar

#LasMejoresIdeasProvienenMientrasSeEstáEnElBaño

#CadaQuienSusCosas

#CómoTeRememoroZapatero

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