Sentires, desde mis tripas.

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Notas de campo -coTerapia-

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Ante una crisis

Cuando se sienta enojado, triste, ansioso o todo junto… mande todo a la chingada; tanto física como emocionalmente; y antes de salir, deténgase y mire a su alrededor, qué hay, quienes están… anote en un papel todo lo que mira, lo que escucha, los olores que perciba; después, aléjese de todos, si le es posible váyase al campo, al parque, un lugar donde el sol caliente su lomito, ahora que si el mal sentir es casi intolerable, váyase a un hotel, o un lugar donde nadie lo moleste con preguntas incómodas, de esas que tan obvias que rayan en lo pendejo…

Apague el celular
Disfrute de usted, no, no trate de disfrutarse, ¡disfrútese! así como esté, como se sienta, ande; vaya a comer eso que tanto le agrada y cómalo en exceso hasta llenarse, o si puede hartarse y de una caminata para bajar la panza, después vaya y duerma con usted mismo, del lado derecho por aquello del atracón; mañana será otro día.

¿Que qué? ¿Que la ansiedad no lo deja?
Ese no se qué que qué se yo, ¿lo persigue? entonces camine, camine y camine, despacio, nadie lo espera, nadie le presiona para que esté en un lugar, solo camine por caminar, no hay un objetivo en especifico, no hay un lugar para llegar, simplemente camine.

Cuando se sienta cansado siéntese de forma cómoda, donde pueda descalzar sus pies y dese un masaje con ambas manos, ah rico, ahora huela sus manos y diga gracias.

¿Está listo?
Ahora viene el trabajo de usted para usted con usted.
Regrese al lugar de donde salió para despejarse, si alguien lo recibe y le diga: ¿porqué huiste? Conteste salí a respirar y si le ponen jeta… mmm es más, no permita que nadie le diga un algo, solo diga: “después hablaré contigo; gracias” si la muina regresa y no puede hablar sin expresar un enojo, dígalo con la señal de guardar silencio –su dedo indice sobre sus labios– eso bastará y si no le permiten eso, entonces sí exhale con todo ese fastidio, que lo tiene harto, cansado y gruña, es más haga una garras con sus manos y diga grr.

Sigamos.
Ordene el área donde estaba cuando la crisis, si alguien lo hizo por usted agradezca.
Observe, mire, ob-ser-ve:
¿Qué mira?
¿Qué hay; quiénes están allí?
¿Cómo se siente en ese momento? Respire hondo antes de contestar; bien, regular, le empiezan a sudar las manos, las tripas le brincan, como que se le quiere despertar la ansiedad o la angustia… este es el momento de sacar esa lista que hizo antes de salir.
¿Le falta algo en su lista?
¿Hay algo nuevo?

Ahora ¿cómo se siente?, bien; no cambio nada su sentir, un poco mejor quizá… bueno, cotejemos la lista, ¿Falta algo, alguien; cómo se siente con ello?
¿Quién sobra y cómo se siente con ello?
¿Quién o qué de sus faltantes o sobrantes le genera ansiedad, enojo o le hace fruncir el ceño o de plano hace cara de iugg porque además de leer el nombre de una persona o una mascota; esta sigue allí?

Si es una cosa y no la ocupa véndala, le diría que la tire pero hay que capitalizar todo lo capitalizable. Ahora que si es una persona, vaya por su cartera e invítela a tomar un café en un lugar neutral, manifiéstele que solo necesita que le escuche y hable… después dialoguen.

¿Sabía que muchas veces eso que nos enferma –y muchas veces duerme a su lado– es porque no nos damos el tiempo de aclarar con ese alguien lo que nos molesta?

Que se van acumulando los ‘detallitos’ de eso que no le gusta pero que por “llevar la fiesta en paz” apechuga y no dice nada; o cree que porque le hace jetas el otro va a entender la indirecta. Pues no, nadie da por entendido nada a menos que lo exprese, o sea, tiene qué decírselo, manifestarlo.

Así es como funciona la relación con el compañero de trabajo, de vida, con la familia.

Sonríe solo porque si
AndarConSentido   Expresso Café
AleskaHadaVerde

 

 

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El acoso, aunque sea de caricatura

Me causó gracia, aunque es una caricatura y bueno el coyote también perseguía al correcaminos, eso también es acoso.

Se está/ba (antes) tan habituado a ciertas cosas que ahora, en el siglo XXI sabemos no son ‘normales’ no deberían o tendrían que ser así. (abuso, violencia, ‘apechugamiento’, etc.), con eso de los sentidos de inclusión, exclusión y demás.

En mi particular opinión, el mexicano abusa del chiste, del momento, no siempre creo que sea por miedo, somos cabrones, lo traemos en la sangre, bueno no todos, porque no me considero cabrona, de esas que se salen con la suya, generalmente me tengo que pagar todo, no sé abusar, vivo de lo que trabajo, no sé pedir como mis compañeras desde la primaria eran vivillas, “sacaban” para los helados, los dulces, después supe que era porque se dejaban tocar las piernas… ahora con la tecnología se siguen burlando de todos, o nos seguimos… solo que ahora los hacen memes…y nos divierten, a algunos les ofende otros les da igual, algunos son su única manera de ‘comunicarse’ de hacerse presentes, saber que existen, porque sino por qué los firman ¿o no?

Esta in-cultura la aprendimos, copiamos, repetimos, mamamos -casi nos educamos- con la televisión, en blanco y negro al principio, -soy del 1971- lo visto en el día a día, en la calle…

Era tan normal: el olor a mariguana durante las madrugadas porque los vecinos les gustaba estar cerca de la ventana que daba al traspatio; eran tan normal que las primas –no las mías, aclaro– se pelearan, literal, por un tipejo e intercambiaran novios nomás para ‘caldear, fajar, sabrosear’… era normal esconder a los rateros, vendedores de droga y demás delincuentes porque eran de la familia, porque eran aún jóvenes y apenas estaban aprendiendo el bisne –nosotros éramos inquilinos– era tan normal que entre concuñas se compartieran al cuñado cuando el marido de cada una andaba fuera, también dentro de la normalidad era apechugar por ser mujer, que se le hiciera menos porque seguro que por puta la habían echado de la casa, o por huevona, aunque fuera la que trajera el sustento al hogar porque el borracho del marido se gastaba el sueldo en las chelas y la mota los sábados después de la obra.

En las pláticas de los mayores, esas que no debía, que no debí haber escuchado, de esas donde me corrían, cuando se daban cuenta de mi presencia, se hablaba de cómo debían dar las nalgas si se requería de un buen puesto pues tenías que andar de puta –por muchos años ser secretaria era sinónimo de puta, porque generalmente salían con el jefe, aquí dudo de ser buena secretaria o de tener malos jefes– si se deseaba una buena vida, más fácil, en mi hoy, aun no le veo lo fácil, neta que no.

Tener un auto nuevo, vestir a la moda, cosas de marca, comprar en el liverpool era para los que tenían, para los que robaban, jamás escuché decir a alguien que era por su trabajo honrado, ya en esas épocas me preguntaba para qué servía ser honesto, –hace poco en una crisis existencial, de esas que me dan cuando me percato de que las compañeras se dejan invitar a cenar, apechugan y terminan con título de asistente y mejor calidad de vida– ah me perdí, oh sí esto de la honestidad, para qué servía, si se vivía en una vecindad y no en una casa propia… después me enteré que solo era pantalla de las doñitas y su prole, y sí sirve para tener hermosos e intachables 25 años de labor.

Cohabito con gente que sobrevivió en esas vecindades que pintan en las películas y que ahora son departamentos que no tienen nada que ver con esos cuartuchos y la forma hacinada de vivir –físicamente hablando– pero que en sus cabezas aún existe y se niegan a adaptarse, pelean por seguir sobreviviendo aunque ya no comparten el baño con las otras 20 familias, creo que eso no les motiva a ser mejores.

Pero inicié el texto por la caricatura, sí, es verdad que hay que ‘aflojar’ para tener un gran puesto, la promesa de un algo mejor, a costa de lo que sea, en hombres también se da pero obvio su machismo les impide aceptarlo, cómo creen, dónde quedaría su hombría, sí esa que tienen en los genitales, en medio de las nalgas… yo les llamo arribistas, allí es cuando vuelve a surgir mi duda en que sí, tal vez sí es fácil dejar que abusen del cuerpo, de lo que sea con tal de tener un mejor sueldo, una mejor calidad de vida, en lo que el cuerpo aguanta, en lo que llega alguien más barato, o “más mejor” depende de las necesidades del patrocinador.

Lo vemos en las caricaturas de antaño, las de ahora no las veo, no se me antoja y ni tiempo. Siempre ha existido el trueque, con el cuerpo, porque siguen inculcandonos que lo valioso de la persona es lo que está entre las piernas. El meme hace referencia a una no denuncia, sino el llamar a las cosas por su nombre, “el acoso” –entre famosos creo que es lo peor para su currículum– el tener que ceder y que cada quien puede ascender con lo que tenga, con lo que quiera sacrificar o será ¿invertir? y aun con ello, cuando dices no, es un no, un ya no quiero que sigas abusando y no respetan la decisión del otro, te violentan porque el que paga manda, es allí donde el poder del mecenas hace valer al forzar, violentar al otro, eso es romper ese “contrato implícito –secreto–” que en un inicio se tenía, y eso es lo que no se vale, tomar a la fuerza, acosar, violar, deshonrar a la persona, al humano.

Échenle una leída a “El acoso moral: el maltrato psicológico en la vida cotidiana. Marie-France Hirigoyen, y entenderán el hostigamiento, la persecución en el trabajo, en la pareja, en la familia.

 

 

 

Justificado a las malas patronas

ay! es tanta la presión

y como ya se me olvidó lo que me dijeron en la reunión,

a la que por cierto, amablemente me convocaron,

pero también con todo el estrés, pues al final ya no entendí lo que anoté en la libreta, pero aun así les comunico muy atentamente que:

Le aviso que de parte de el “grupo”,

me piden que les informe;

que ellos harán uso de los lugares que ustedes eventualmente ocupan cada semana,

para dar paso a las actividades programadas por el grupo, a las que por cierto, están invitados a participar, por lo tanto, les informo que ya no tendrán espacio para realizarlas aquí , porque eso provoca que las actividades que se programan, requieran de ese lugar que ustedes ocupan y que es un espacio esencial para la institución, por lo que les sugieren se sirvan de ocupar sólo lo indispensable o bien consideren adquirir otro espacio que no sea este, ni aquí, porque estamos ya bien saturados por las actividades que se llevan a cabo en nuestra honorable organización…

Err, bueno esa es la instrucción precisa que recibí,

si ustedes entendieron otra cosa fue una confusión

y todo se debió a la presión que ustedes mismos ejercen en contra mía, a sabiendas que soy la única persona encargada de todo esto y que como tal no dispongo de todo lo necesario para abarcar tal responsabilidad, se los he mencionado desde que me dejaron en este puesto, pero todo lo tengo anotado en la bitácora

que en cuanto tenga oportunidad y tiempo les haré llegar la transcripción original. Tal vez después de las actividades, sí es que todo sale bien.

Agradezco su amable atención, espero que esta confusión no siga provocando malos entendidos porque no era la intención original.

atentamente

Licenciada bla bla blá

Secretaria de la organización

y del grupo, y demás cuestiones


#QueNoDigaQueEsSecretaria ah que no es cierto es

#LicenciadaEnAlgoQueNuncaMeQuedóClaro

Minientrada

Hoy no amanecí con tantas ganas

Dormir últimamente ha sido una misión más que imposible la calor no me permite descansar y amanezco chamagosa y iugg porque pues vaya, amanece uno en su jugo y creo que no es como un buen despertar, aunque agradezco el amanecer sola porque imagínense compartir los jugos, los olores y pues, lo que es uno, el cuerpo humano que tiene su parte hermosa, su parte atractiva cuando lo compartes con el ser humano adecuado o quien quieras compartirlo vaya no es obligatorio tener solo un favorito, a menos que seas casado allí no puedo cambiar la situación no puedo cambiar ni estoy sugiriendo cambiar tu estilo de vida.

Pero les decía hoy me levanté con una flojera enorme, me levanté ya cansada o sea el trabajo que me cuesta dormir con este calor de este ambiente en la ‘CedeMex’ pones el ventilador o agarras el abanico o lo que sirva para echarse aire, se cansan las muñecas de las manos por abanicar y la fresco no dura mucho, y aire del ventilador finalmente es aire que provoca el mismo aparato eléctrico, no se compara con ese aire fresco que pasa entre los árboles y puede llegar con olores frescos y algunos rancios si se está en la ciudad, pero esto hace que uno amanezca con una constipación terrible, la voz toda gangosa nada sexy eso de verdad se los aseguro es nada, nadita sexy levantarse con esa voz, hoy me despertó el timbre del teléfono, el deber me llamó y tuve que contestar, y sí tuve porque es parte de la responsabilidad adquirida hacia mi trabajo. y bueno a correr, hoy se me ocurrió grabar la cápsula antes de siquiera hacer un borrador en mi cuaderno, lo traigo aquí en la cabeza así que si me notan lenta es porque estoy organizándome mentalmente jaja deben saber que primero escribo de lo que quiero hablar a mano y luego lo paso en la computadora, para así tener algo coherente no tan alocado como los anteriores ja! Pero claro eh creo que mis post se distinguen por eso de que hablo de un tema, me salgo, retomo y vuelo a salir y me regreso un poco y me vuelvo a ir y reingreso algo así como una enramada, aunque eso me gusta, que puedo escribir y escribir y releerme para retomar el tema algo así como una charla de amigos, donde puedes, opinar, sugerir, decir, contar chistes a propósito de y retomar el fondo porque la parte principal de reunirse con alguien es estar allí, mirándose los gestos, no estar hablando/chateando por teléfono aunque claro puede uno echar un ojito de la gente que pasa, aunque claro podemos hacer excepciones, en mi caso, como trabajo con un grupo de médicos y bueno, mi trabajo es de 24×7 entonces debo de estar disponible de lunes a viernes, ese es un compromiso, sábados y domingo, algunos sábados trabajo y los domingos… ay hace mucho que no trabajo los domingos porque tengo una labor de ser tía de una creaturita de mm no sé cuánto mide no tengo algo para compararlo, tal vez lo de un archivero de 3 cajones o dos y medio jaja no sé pero es un hermoso de 3 añitos que dice ño me muerdas jaja y quien domina mis domingos por ello no trabajo aunque he hecho excepciones pero bueno adoro esa creaturita.

Cajum cajum bueno ya me salí del tema, quedamos que hoy levantarse con este calor que agobia y que nos marina toda la noche generalmente hace que el cuerpo se levante, si no está bien hidratado, también hagamos esa aclaración, que te levantes moliciento, como con ese pesar y esa actitud de qué hueva me da moverme del caldito en donde me encuentro o ya te estés asando, bueno, venía pensando en el camino, este y otro temas porque quería como organizarlos bien, bonito que tuvieran una directiva para que termináramos este ciclo de la cápsula de Andar con Sentido eh con un sentido jaja bueno con una dirección formada así como 1 2 3 pero no puedo mi cabeza no me deja mi pensar no me alcanza para ser tan patronada para tener una directiva y claro si no lo hago con un coach menos, porfitas consíganse un coach, bueno no es conseguir en sí, como parte de su crecer, una excelente opción es una persona que tiene la facilidad, las herramientas para ver en el otro lo que uno no puede ver ni estando en un espejo, porque aún no tenemos esa conciencia bien desarrollada, y mm esa es una sugerencia, pero intento hablar de actitud, qué es la actitud para ti, para los que no les queda claro como qué es la actitud esa palabra que a mi me cae muy mal y que le llamamos “ganitas” las ganas, cuando alguien te ve apachurradon te dice pues échale ganas mano! No? Esa es la actitud, de donde dices o te llega o sale el deseo de hoy brinco, hoy hago, hoy me muevo hoy dónde pones la acción hacia dónde la diriges, qué es lo que te empuja, no tanto en la parte externa –físicamente hablando- no es necesario que alguien llegue y te palmee el lomito, te patee, te impulse o a lo mejor sí, si estás muy deprimido, desganado, aquí si se aplica la palabra desganado osea sin ganas, se vale que alguien te empuje o te jale, hoy lo que me hizo decir orales va!

Es mi trabajo, la labor que desempeño y empecé a trabajar desde muy temprano desde que empezaron a reportarse los usuarios a eso de las 7:30 de la mañana y así inició mi día laboral

El calor me pone no de malas sino cascarrabias, es incómodo andar sudada como ahorita que ya son 10.47 de la mañana ya estoy en la oficina y en el transcurso del transporte hacia acá, llamadas, mensajes, whats, correos, que había que dar salida, reconfirmar citas, etcétera, algo con lo que no puedo, que me sigue costando trabajo es que me cambien el plan, me es muy difícil mover las agendas, -eh aquí mi parte cuadrada, lo sé no soy perfecta- porque en primera siento que el respeto que tiene en primer lugar es el paciente, es algo que no se debería mover porque también ellos se organizan para asistir a su consulta, aunque claro la gente para la que trabajo tienen demanda en otros lugares, atienden urgencias, aquí es donde entra mi trabajo, en la parte de la organización, cuando alguien me cancela de verdad que es algo con lo que no puedo porque ellos exigen la hora que mejor les acomoda y un horario abierto pues no se puede tener, pero además tampoco puedo cuando mis jefes me cancelan jaja entonces imagínense la disyuntiva en donde, pues donde me encuentro, pensaba yo cómo decirles esta parte de la actitud, cómo hacérselas llegar, no sé no tengo una manera de describirla, necesitarían verme para que vean los gestos que hago y no se contagiarle de esta actitud es eso que puedes hacer, que te mueve a ser tú, que tú mismo sacas de donde tengas que sacar, de la razón, de la coherencia, y a mi eso es lo que me pasó ahorita, venia yo correteando al tiempo pero me tuve que bajar a la mitad del camino y tomar un taxi bueno un uber y decirle que le metiera pata y le digo al conductor pero písele porque sino me rajo y mejor me regreso a mi casa porque el día ya pinta muy divertido, pero me siento cansada así que si no trae un buen trago de ron al menos pues un expresso y si no trae pues gracias, agua no me ofrezca porque ya tome el litro de los 2 que me tocan y es muy de mañana así que imagínese que ganas tengo de tomar agua que además está al tiempo, y mi cabeza no sé dónde está situada son 10.52 de la mañana estoy viendo el reloj, se imaginan la cantidad de palabras que ya dije en este tiempo, digo cuando está contento, activo, cuando lo que te mueve es eso que amas, que te apasiona, en mi caso el trabajo, me cancelaron dos citas seguidas, y empecé con mi drama noooo porqueeee a miii no puede ser noooo, entonces vino a mi mente que tenía pendiente 2 personas que me dijeron estarían al pendiente por si se cancelaba algo de ultima hora y les llamé y las cité y cuando llegue a la oficina me dí cuenta que me equivoqué en la hora, eso pasa por confiar en mi memoria ja! cosa que no funciona muy bien en la mañana pero bueno ok de acuerdo las puede modificar, me puse contenta, lo logré no hay huecos en las agendas eso me da mucho gusto, porque estoy cumpliendo con la gente que deposita su confianza, que quiere estar bien.

Y te pregunto qué tan bien quieres estar el día de hoy qué tantas ganas jaja qué tanto empeño vas a poner ahorita, tienes una sonrisa para ti? Un algo que te haga sentir hinchado de gozo? Creo, creo yo que unas palabras bonitas, caen bien en esos raspones que tenemos en el sentir, pero que tal que si mejor te miras al espejo, con una de tus manos, te tocas la parte de tu cuerpo que más mal te cae, observa todo tu cuerpo, no solo te centres en las partes que todo mundo ve, lo clásico, no,no, no, ve todo cuerpo, por ejemplo, yo haría las paces con mi axila izquierda porque es la que destila más aroma que mi axila derecha porqué no se, estoy mal ‘hechita’ jaja, el común de la gente, hablando de la parte química del cuerpo es la que menos despide aromas porque es la que menos usamos, la mayoría somos diestros, usamos la derecha para sujetarnos, para dirigir, en mi caso soy diestra pero cargo la bolsa del lado izquierdo y la mía –la bolsa- pesa mucho como si trajera la plancha, y bueno también es con la que me agarro en el camión así que cuando la levanto lo primero que hago es oler para confirmar que el desodorante sigue haciendo su labor o de plano no me funcionó ese día, lo olores tiene que ver con lo que uno consume, refrescos, carnes, verdura, además del humor de nuestro mismo organismo, sugiero consumir té verde que trae mucho antioxidante que es buenísimo, mucho agua, mucha fruta, menos estrés, meditación, y consultar con el médico por si acaso el olor es fétido, sí así como de cebolla de hace dos días al sol.

Quiero hacerles saber que estas cápsulas de andar con sentido, están en mi blog alesmore.wordpress.com agradezco sus mensajes, su estar allí, sobre todo la oportunidad que me brinda la compañera PauLimón a través de ExpressoCafé y RadioLunando es una gran oportunidad de aportar algo de lo que vida me ha otorgado.

Sonrían porque sí
Sólo por hoy gocen este día
Mañana será otra oportunidad para disfrutar
Andar con sentido

 

Personalidad

Cómo es usted como persona

Cuál es su personalidad

En qué medida se conoce a sí mismo

Existen aspectos de su personalidad de los que no es consciente

Cuales son las virtudes y defectos en su forma de ser

Lo difícil es contestar estas preguntas así de ya…

La personalidad es el conjunto de cualidades que distinguen a una persona.

Persona es un individuo de la especie humana.

-las personas son aquellos seres a los que se hace puede hacer referencia, yo solo vi a dos personas de pie, en tiempos de mi abuela se usaban las palabras fulano, mengano, zutano, perengano, en esta sociedad líquida se estila decir, a un par de batos, monos, weyes, típicos, etc.

Alguien que tiene mucha personalidad se refiere a quien se muestra como fuerte, recio, vigorooa, cuando su manera de pensar o su comportamiento son originales y le distingue del común de la gente.

La personalidad está formada por una serie de características, que son las que nos describen y están integradas en uno, la hemos ido adaptando al estilo de vida desde los 0 a los 5 años, claro hay algunas que se van modificando a lo largo de la vida dependiendo de las necesidades donde el individuo se cohabita.

Algunas de las características que en psicología se les llaman rasgos están; agresividad, sumisión, sociabilidad, sensibilidad, extroversión, introversión –todo esto ligado a la motivación, emoción, sentimientos- son mecanismos que se emplean para hacerle frente la vida.

La personalidad es una suma de patrones ya sea por herencia, cultura, o algo aprendido en este ciclo vital.

Freud dice que es un patrón de pensamientos, sentimientos y conductas que persisten a lo largo de la vida del individuo. Que algunos somos guiados y manipulados.

Tú cómo te ves?

Cómo te aprecias como individuo.

Qué autoconcepto tienes de ti.

Cuando niños, recibimos infinidad de adjetivos calificativos, palabras de aliento, la percepción del otro que muchas veces hace eco en uno. Si te dicen que eres inteligente, te conduces como tu crees que alguien inteligente debe conducirse o bien, corres a un diccionario para consultar qué significa la palabra inteligente, y sí te vas por la vida mostrándole al mundo que en verdad eres inteligente, si te dijeran lo contrario que eres un ignorante, además si le suman el tono en como lo dijeron eso puede lastimar el sentir y sí empezar a conducirse como alguien que no sabe nada. La cuestión aquí es que de adultos, sigamos escuchando esas voces que alguna vez dijeron algo adverso y en vez de esforzarse y mostrarnos que no los somos, nos escudamos en esa protección que provocó la reacción de sentirse ofendido y con ello se va por la vida, sin averiguar si es verdad o mentira lo que nos dijeron, porque, de qué forma muestras que sí eres inteligente –tangiblemente hablando- si te dijeran eres un tragón, tal vez, y sólo tal vez una panza podría afirmarlo, pero hay gente delgada que dicen, tienen las piernas huecas, ya en serio, quizás es porque huele a comida o trae muestras en su ropa de todo aquello que comió.

Algunas personas tienen cierto desajuste para apreciarse como son.

Tipos de personalidad:

Analistas: arquitectos, lógicos, comandantes, innovadores

Diplomaticos: Abogado, mediador, protagonistas, activistas

Centinelas, Logistas, defensores, ejecutivos, cónsul

Exploradores: virtuosos, aventureros, emprendedores

Jung divide la personalidad entre introvertidos y extrovertidos: Reflexivo, sentimental, perceptivo, intuitivo.

En el DSM V que en español se llama Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales, han hecho ajustes en la descripción de los trastornos de personalidad.

Esquizoide, Evitativos, Depresivo, Dependiente, Histriónico, Narcisista, Antisocial, Sádico, Obsesivo-Compulsivo, Negativista, Masoquista, Paranoide, Esquizotípico, Límite.

Para llegar a confirmar estos trastornos hay una prueba que se llama Entrevista Clínica Estructurada –en inglés SCID- cuando no se cumple con los criterios se dice entonces que tiene rasgos de equis personalidad.

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Además de la identidad, la personalidad es eso que llamamos carácter, el temperamento, el genio, el estilo, también esta la personalidad del personaje que corresponde a las celebridades, ellos se conducen como un personaje.

A cuántos les han dicho que tienen un genio terrible?

Un carácter que nadie los pude tolerar?

Las emociones y los sentimientos, van de la mano con la personalidad.

Una persona celosa, posesiva, controladora, no lo es de la noche a la mañana, no es un impulso solo porque no tolera a quien está a su alrededor o admiren quien está con ellos.

En una relación de pareja, la personalidad se va modificando, para tratar de ‘encuadrar’ o ‘encajar’ con el otro.

Las emociones como el miedo, enojo, envidia, odio, inseguridad y desconfianza se aumentan cuando se entra en interacción.

Cuando suceden y agreden al otro, este expresa que antes no era así que no sabe qué le pasó, a manera de justificar su actitud. Cuando vuelve a repetirse le echa la culpa al otro, una vez mas para tratar de justificarse.

La inseguridad y el revuelo de ideas le hacen pensar que el otro le pertenece y por lo tanto se tiene que aguantar porque él es así, aunque no sabe el porqué ahora es con más intensidad.

Existen disparadores de emociones que creíamos haber resuelto y no solo estaban allí esperando algo que motivara su reaparición.

La persona para agradar no se muestra como es, y claro, si lo hace sabe que perdería lo obtenido hasta hoy, en todos los sentidos. Cuando se siente en confianza emerge su verdadero yo.

Los controladores en particular sugieren cambios en los otros; sugerencias como y si te cortas el cabello así, y si te pones a dieta, y si haces, y si te, y si te…

El otro cuando se siente muy atraído o en realidad quiere pertenecer a ese círculo lo hace, sin manifestar su inconformidad, adopta poses, sigue los mismos estilos que el grupo, se despersonaliza con tal de ser aceptado.

Cuando se encuentra con otro, con gustos similares, se sienten identificados y de nueva cuenta surge el otro, ese que hicieron a un lado pero ahora emerge corregido y aumentado y ahora sus ‘defectos’ están a simple vista, y de pronto zas ¡es aceptado así! Qué emoción al fin alguien que los entiende. Siguen con su personalidad ‘semi-alterada’ semi-modificada, porque el cambio no algo que deseó, es algo que tuvo que hacer para ser tomado en cuenta.

Las personas que tienen alguna adicción y se topan con gente que son moldeables en su personalidad, los ven como un reto.

Quiénes han escuchado eso de, pero ahora que esté conmigo va a cambiar, va a hacer… y son ellos los que dicen, ahora si esta es la buena, esta persona me hará feliz, por esta sí vale que yo cambie.

Y qué creen que no, las personas no cambian de la noche a la mañana, la personalidad es parte de uno, no es una camiseta, podrán hacer a un lado eso que le molesta al otro pero de uno o de otro modo surge, regresa el que era antes.

Si usted permite que lo manipulen una vez y es la tercera vez que lo hacen, así será por siempre, hasta que el otro reconozca que él esta en un error y que desea cambiarlo, pero pone acción al pensamiento.

Y entonces? Me quedo encerrado de por vida, desconfiando de la gente?

No, esto es trabajo de introspección, saberse, conocerse y después compartirse, meditar, tomar terapia, se honesto consigo mismo, aceptar su personalidad y documentarse para saber cómo ser mejor persona, para usted mismo y después para el mundo.

Las personalidad sana. Son aquellas que son equilibradas y flexibles, sus conductas se adaptan a las situaciones y exigencias de la vida, su estilo de vida es variado, con diversas actividades para con ella misma como para la gente que le rodea. Tiene la capacidad de afrontar y tolerar situaciones dificultosas, contratiempo, se ajustan a la realidad.

Esto es Andar con sentido
Sonríe porque sí
AleskaHadaVerde

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