Sentires, desde mis tripas.

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Andar con Sentido

Oiganes!! Buenas noches

La misión del ser humano para cohabitar este mundo principalmente es el bienvivir.

El ciclo marcado por las ciencias naturales es: nacer, crecer, reproducirse y morir… todos lo hemos escuchado, ahora, ese enunciado ya no es suficiente, como seres racionales que son, hay que preguntarse: a dónde queda el coexistir, vivir el aquí y ahora, el momento de uno mismo como ser humano, en qué parte de la vida uno estudia, se prepara, se divierte, enamora y desenamora, se apasiona y ama, se comparte, disfruta de los hijos, los sobrinos, escribe, tiene hobbies, tiempo para estar consigo mismo, para reescribir una historia de afecto; en qué momento viajas y descubres otros países, en qué momento se sueña y se construye, en qué etapa de la vida te observas a través de la mirada cristalina de los nietos, te tiras en el pasto y ves pasar nubes, qué se hace con eso de vivir la vida, hay mucho espacio entre reproducirse y morir, qué hay de la vida de los viejos, que es otra etapa de la existencia, quién te enseña a disfrutarla, quién te guía por el camino para después bien morir…

El objetivo de este espacio es que, lo que escuches, ayude a adquirir implementos, de aquello que te cuadre, lo que cheque con tu vida individual, eso que hace que las tripas se hagan nudo, que haga ruido en tu mente. Así como de la moda lo que te acomoda, así de estas palabras, usa lo que te sirva.

No están hechos en serie y el mismo remedio no funciona igual en cada uno de ustedes, habrá algunos que con 2 palabras aclaren su perspectiva de vida y otros que con un audiolibro apenas puedan entenderla.
Reaprender a vivirSe, ser pleno, consciente, alegrar y disfrutarse de lo que se es, lo que se tiene, de lo que está hecho, de eso que la vida te ha obsequiado, el producto de lo trabajado ya sea en el mundo laboral, ambiental, social… en tu mundo, porque cohabitamos un planeta, el ser feliz a ratos.
Instruirse para quitar esos costalitos de culpa que la sociedad te ha colgado, esos que vienen por usos y costumbres y hasta se heredan del lugar que se cohabita y que hasta uno adopta costales que, sin sentirlo, hacen lento el transitar en esta tu vida, y no los ves o los sientes hasta que adquieres conciencia y te das cuenta que tú mismo los haz abrazado y cobijado.

Hacerse consciente de lo que se es como persona, como individuo, como Ser.
Explorarse de adentro hacia afuera, poner nombre a eso que se siente, eso que se percibe de los otros, lo que te hacen sentir.

Experimentar y redescubrir que se tiene la opción para decidir si eso que te otorgan se queda en ti o se los devuelves, y que también es muy válido el negarse a aceptarlo.

Preguntarse para qué me sirve esto, para qué el aviso de precaución, para qué este ensayo de vida en aquellas cuestiones que causan conflicto.

El tema central en este espacio eres tú, como individuo, el ser, el humano, la persona.

Los convido a trabajar, a cultivar, nutrir y recaudar a ese hermoso ser que hay en ti, porque todos tenemos uno por muy malotes que seamos porque hay momentos en donde “tenemos” que defendernos de alguien tóxico.

Empecemos por hacer consciente la respiración.

¿Sabes cómo respiras?
¿Se infla el estómago, se mueve la caja torácica, solo llega al pecho la aspiración, es en automático el resuello?
Respirar consciente ayuda en cualquier momento, oxigena el cerebro, permite hacer pausa para calmar un enojo, aclarar ideas, darse tiempo a sentir.

Hagamos un ejercicio: debes estar sentado con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, que la posición sea cómoda para el cuerpo y para ti, con los pies plantados en el piso, los brazos a lado del cuerpo, relajados o en el descansa brazos, cierra los ojos, aspira lentamente hasta que la panza se infle, contén la respiración mientras cuentas mentalmente uno, dos, tres y exhala el aire lentamente, tal vez sientas un ligero mareo porque el cerebro no está habituado a recibir tanto oxígeno, es por ello que debes estar sentado. Repítelo dos veces más… inhalo (hacerlo). Eso es hacer consciente la respiración.

Practícala en los momentos donde la incertidumbre te atrape, cuando la confusión te invada y el enojo te envuelva, te aliviará, hasta puedes practicar esta respiración antes de levantarte de la cama, sentirás una diferencia en la forma de percibir las cosas, intenta hacerlo una vez al día, así hasta que te hagas consciente en tu respirar y sea un hábito.

¿Sabías que para instalar un hábito o un algo nuevo en el patrón de vida se requieren de 21 días? Además de la constancia y un horario especifico? Ok

Una vez haciendo consciente la respiración, sugiero hacer consciente los cinco sentidos, observa, escucha, toca, huele, prueba.
Observa tus pies al momento de levantarte de la cama, ¿ves ese lindo dedo gordo…?
escucha el latir de tu corazón después de respirar o tus tripas pidiendo el desayuno,
toca tus orejas, tus codos, la textura de tu piel…
huele tu cuerpo recién despiertas o del shampoo cuando te bañas, prueba algo dulce, miel, por ejemplo, saboréala en toda tu boca, trata de masticarla sin tragar… haz consciente todo aquello que tus 5 sentidos te permiten disfrutar.

Ser individual es un reto, solo que está erróneamente aplicado y esto es, cuando se está en contra de uno mismo.

El equilibrio afectivo llega cuando de forma individual, cada uno logra su propósito y ligeramente roza con el de los otros sin que por ello sea obligatorio estar con alguien en el proceso.

El ser diferente trae más consecuencias que bonos, y aunque es divertido el intento, muchos deciden abortar la misión de vida, bajarse del barco aunque con ello estén a la deriva, pero eso sí acompañados de alguien que también abandono su individualidad por no trabajar en si mismo y elige la soledad en compañía de alguien…algo así como los costalitos.

Bienvenidos esto fue, Andar con Sentido.

Aleska HadaVerde

Te invito a sonreír sólo porque sí.

Agradezco a @pauelimon la invitación para esta colaboración en su programa ExpressoCaféRenovado @expressocafe_ de Radio Lunando @radiolunando

Ella es Elvira

Elvira es la vecina que se levanta desde las 5:00 AM para prender el boiler, lava su ropa, prepara su desayuno y se va a la escuela. Por la tarde hace los mandados, sirve la mesa, lava los trastes, barre y trapea, hace su tarea, cuida de sus 2 hermanitos y los lleva al parque mientras su mamá se atiende al papá de estos.
Ella es hija del concubinato anterior de Rosa, su madre quien está agradecida porque Constantino la aceptó con todo y ella, por lo que Elvira tiene qué cooperar con el quehacer de la casa porque su padrastro costea la primaria.

una #FamiliaTradicional como muchas de este #mexiquito
#PorUnMexicoDondeQuepanTodasLasFamilias

Entrevista de radio

Aleska Hada Verde en la vida del México real es: Alejandra Moreno.

En el programa ‪#‎CREATIVARTE‬  nos va a platicar sobre su interesante trabajo que lleva como asistente de un reconocido psiquiatra, psicoanalista, investigador y más….De cómo las, y los pacientes siendo ella el primer contacto en el proceso de selección para participar dentro de un protocolo de investigación llaman al consultorio y el mismo paciente solicita con agrado, desenfreno, ansiedad, suplica, y con quizás rabia y encanto.
Ella lo denomino de la siguiente manera:

MI TRABAJO EN INVESTIGACIÓN CON PACIENTES DIVERT–ID@S

Conducido por Odette Margáin

Zapatero, ya eres un ‘mórido’ mayor 1998-2016

Hay dos tipos de Zapateros, el que fabrica y el que repara el calzado.

Qué hace un reparador de calzado: plantillas, pone suelas o media vida, cambia tacones para botas y zapatillas, algunos se forran porque cuando se rompe no siempre se encuentran en el color del modelo a reparar, otra veces es el que la clienta quiere porque le son más cómodos o porque están de moda… ponen alma a los zapatos aunque algunos le llaman madres que es la orillita que está entre la suela y el zapato. También ponen remaches, cambian cierres de botas, bolsas, petacas y chamarras y hasta les cambian el color, cosen o pegan parches, hacen virones, para los pies planos a falta de plantillas o simplemente porque pisan chueco, clavan protectores de metal –para que las tacones de los caballeros hagan clin clin clin– y abrillanta los zapatos o los bolea según sea el tipo de calzado, con tinta fuerte y grasa –del oso– esa es la buena.

Los implementos del zapatero para su labor son:

  • Pie de metal donde se coloca el zapato a reparar, colocado sobre un poste de madera, los mas ‘nais’ usan un trípode.
  • Cuchillas, que ellos mismos diseñan, aunque también hay de catálogo, con harto filo para cortar el cuero de las suelas, o el hule neolite, la cámara de avión, o el hule alemán para las tapas.
  • Martillos en diferentes tamaños, elegantemente se llama para asentar, pero siendo cómodo al sujetarlo y trucho con el golpe… tiene múltiples usos si se emplea con cuñas, o estacas.
  • Un hacedor de agujeros –sacabocados– para los remaches, o cinturones, punzones para los agujeritos del cuero, la piel y poderlos coser.
  • Hormas que eran de madera y ahora hay unas de plástico que a mi no me gustan porque no horman bonito como cuando al zapato se mete en agua y esta absorbe la humedad y listo, un pie de ‘tamal’ entra cómodamente en el zapato.
  • Pinzas alicate, desarmador, clavos de todos los tamaños, lijas, cepillos, rodillos, maquina de coser, agujas curvas, hilo cáñamo, cera, cemento cinco mil o epóxico, thinner, estopa, tintas, brochas, un líquido rojo ladrillo que no recuerdo cómo se llama pero que sirve para darle ese color de ‘nuevo’ a las suelas
  • Mandil de cuero o una bata para cubrir la ropa y evitar las manchas o bien limpiarse el ‘chemo’ aunque la camisa no libre las cuchilladas a la hora de ponerle enjundia a la cortada de la suela o la tapa.
  • Papel periódico para envolver los zapatos o en su defecto bolsa si es que el cliente los había llevado en una o bien las del ‘super’. Papel de estraza para esas cortadas o martillazos en los dedos.

Papá: esbocé harto el cómo rememorar que hace 18 años dejaste la profesión de zapatero para ser hacedor de estrellas, ya eres un extinto mayor ¡dieciocho años!

Había que hacerlo como homenaje a una profesión que después resultó ser un oficio; trabajo artesanal y ahora les llaman trabajos nobles; que se está extinguiendo y que mi hermano mayor se niega a dejar.

Tengo fresca en la memoria de todos mis sentidos, el olor de lo que implicaba ser zapatero, la tinta fuerte olor característico y que me gusta, el thinner y el cemento, olores sin malicia para nosotros en ese tiempo. Tus manos callosas, rasposas y embadurnadas de ‘chemo’ hasta debajo de las uñas de un color negruzco por el paso del tiempo y el mismo trabajo, esa sensación aun la percibo, como si me hubieras acariñado la semana pasada.

Los momentos divertidos cuando jugábamos a los soldaditos con las rebabas del metal del alma del tacón o clavos que de pronto se iban a la hora de pasarlos por el esmeril, un imán y periódico, la cuestión era entretener a las creaturas y claro levantar clavos aun útiles del suelo, mm creo que ese era castigo para que dejáramos de dar lata jaja.

De cómo en la mañana te peinabas y se atoraba tu peine pirámide en tus chinos canos porque restos de cemento habían llegado allí quien sabe cómo, el olor del ‘wildroot’, la crema de viejito y el ‘old spice’ que de pronto usabas, como cuando ibas a coser… no creas que no me daba cuenta.

En estos 18 años, habiendo aprendido de todo lo que nutre la mente y el sentir me pregunto; fuiste feliz, estabas satisfecho o contentito… más allá de los viajes continuos a la playa y qué decir las idas al rancho esas donde los viernes a la salida de la escuela ya nos esperabas en el barracuda para irnos de fin de semana, tus caminatas en el cerro, la cacería, la degustación del resultado de ésta, uy las huilotas, ardillas…

Creo que sí, que en el fondo agradecías lo que el Sr. Sánchez comentó; que aun dentro del entorno social éramos… digo, somos gente de bien, sin vicios; no mientras vivías, no mientras no trabajábamos para nuestros ratos de esparcimiento jaja.

No pertenecimos a ninguna banda que en ese tiempo estaban de moda y aun quedan muchitos en la colonia, ¡con bisnietos imagínate!, respetamos a los mayores y les hablábamos de usted, no hicimos monas, ni bolsitas de chemo y mucho menos se nos ocurrió hacer negocio con ello jaja.

Te sigo recordando y te menciono en mis redes, pocos saben que el Zapatero al que la porra lo saluda y le dedico canciones arrabaleras, es mi papá y que respondía al nombre de Antonio.

Gracias por las enseñanzas y los madrazos –sí sirvieron jaja– por tu trabajo y la labor que realizaste en el plano terrenal, conmigo y mi crío. Sigo trabajando como me enseñaste, sigo tardándome en la cocina, mi práctica no ha mejorado y el año pasado creo que solo lo hice tres veces.

Donde quiera que estés, gracias, gracias, gracias.

horma

Ps. Si me faltó algo de lo que enumeré que ocupabas es porque yo no metía mano en tu changarro y la memoria ya me falla.

Minientrada

Eso es una observación o una crítica?

‘AY HIJO, CON ESOS TENIS ROJOS PARECES PAYASO DE CIRCO’ (sic)
-la amorosa madre dice esto a una creatura de unos 9 añitos, mientras ella carga a la hija vestida de Mimi (la ratona de Mikey Mouse) de pies a cabeza, y él trae en las manos una cajita (donde seguro estaba el resto de la cena), el niño mira sus tenis ‘nike’ (sí, son rojos) y el papá detrás de ellos revisando el cel… y él solo atina a voltear otra vez a mirar sus tenis.
.
Oiganes!! alguien ha ido a un circo? porque yo no -y ni tantitas ganas-, pero, ¿Sí usan tenis nike? …que a toda madre no? porque los payasos que he visto en la calle usan tremendos zapatos cabezones y son de varios colores.
De esas madres que después de parir conviene encerrarlas o bien mandarlas a terapia, a psicoeducación y procurar que no se reproduzca…otra vez.

 

#AleskaHadaVerde

Hombres malotes…y mujeres qué

A veces, creo, es fácil hablar mal de un hombre, será porque somos más mujeres en este México, o de verdad harán efectivo ese de que a cada hombre le tocan 7 mujeres…

 

Dentro de lo más demandado a los hombres, es el que no cumpla con sus funciones de ‘padre-engendrador’, porque es un abandonador de hijos… aunque esto es coResponsabilidad de los ‘cogientes’ si no usan condón.

 

Es responsabilidad de la señora en cuestión de si gesta o no al producto, aunque claro, si de parte del sujeto sale la sugerencia de: abórtalo, esas culpillas que implantan a la mujer como parte de la educación en casa… o porque desde niñas lo han escuchado y se porque se ve en el ambiente donde cohabitan, muchas dicen no, por miedo, por ignorancia y sobre todo porque D-os las va a castigar… yo creo que ese D-os también debería castigar a las que nomás los echan al mundo y no se ocupan de ellos.

 

La mayoría de estas mujeres que apechugan un embarazo, creen que una vez parido y mostrado al engendrador, este le entrará la ternura y dirá sí nos juntamos… y no es verdad, qué les hace creer que si no las acompañó en el proceso las va a apoyar para mantenerlo y con lo caro que cuestan!!

 

Aun así muchas mujeres le echan la culpa a los hombres, por no hacerse cargo de sus hijos, aun así muchas le ponen el apellido del padre creyendo que alguna vez lo reconocerá, muchas de ellas le inventan historias al crío con la estúpida esperanza de que el engendrador algún día volverá de la contienda…con otras mujeres.

 

Ahora que sí, hay hombres que se ufanan de tener hijos por doquier y presumen el número de vástagos como si ellos los mantuvieran, bueno es mucho pedir, si quiera llevaran su apellido o al menos le dieran un abrazo al fruto de la calentura o bien del ‘amor’ de uno de ellos.

 

A todos esos engendradores no se les debe llamar padres de… son reproductores de creaturas y punto.

 

Otro reclamo es el amor…bendito afecto, cariño, enamoramiento…

 

Que si se llevó el corazón, le dieron todo, hicieron todo por él, lo amaron como nadie, dejaron la vida que llevaban y hasta se enemistaron con la familia… en fin argumentos no faltan en estas cuestiones del querer.

 

Así como el punto anterior, para una yunta se necesitan dos, a fuerza, no hay de otra.

 

Si entregó todo el corazón, todo el amor, lo quiso más que él, etc., fue porque así lo decidió Usted y también porque el otro lo permitió (aquí aplica en ambos sexos, ellos también se quejan por esto de que no les corresponden como ellos quisieran, imaginan o creen que están obligadas a…). Uno es quien decide qué hacer con el afecto, cómo compartirlo.

 

Pero lo que es más controversial son las expectativas que ponen con el otro; porqué esperar un algo a cambio, dónde dice que das y recibes así en automático, pues si no es compra-venta de sentimientos.

 

Uno da así nomás, tal vez, o quizás regrese, no es al antojo, es cuando uno sabe corresponder y sabrá qué con lo que se recibe, el universo es sabio.

 

Ahora, que hay hombres vividores, estafadores e hijosdeputa sí, si los hay pero qué creen, que también las mujeres son así, algunas se les llama arribistas, sólo que en ellas es mal visto porque, pues son mujeres, el sexo débil; y no lo presumen o expresan ni estando borrachas; ellos sí, necesitan hacerle saber al mundo que tienen el poder, que son unos machos, que tienen el control y que como tal se les debe honrar y todo por esas adoradoras del pene.

 

Para ambos géneros; el respeto se gana y es con trabajo, con acciones, no solo porque el cuerpo y la carita mona que tienen que pareciera están hechos a mano. No, hay que esforzarse en ello, en el respeto.

 

No defiendo a uno y a otra, tampoco pretendo justificar, sólo que ya va siendo hora de que cada persona se haga responsable de sus actos, pendejadas, calenturas y demás.

 

AleskaHadaVerde

Susceptibilidad en la red

No todo tiene gran ciencia, digo esto es una red y me refiero a facebook, solo se necesita de un poquito de sentido común, esto es diversión, teraputazos, una piedrita que le da a varios, no todo es la puritita verdad, yo no tengo toda la verdad, bueno sí, la que es mía y es solo para mi y me comparto.

Si usted quiere toda la sinceridad invitémonos un café.

Quiere franqueza? allí y aquí está lo que escribo, es lo que siento, lo que vivo, sí a veces no pienso, es impulso, mi otrora yo me obliga -a pensar- aunque no le hago caso,  la otra me dice que tenga mesura y tampoco le presto atención…

He dejado de putearles y todo porque la palabra p.u.t.o está prohibida como insulto, aunque yo les digo con cariño de ese con el que corregían en mis tiempos (tengo hermosos 44 añitos y tuve un criador de 36 años -el zapatero- criado en rancho, así que imaginen…) y les digo no mamen y se enojan porque les limito o sea…

Al final uno toma lo que mejor le queda, le suena, le cuadra, aunque claro me gustaría que fuera para seguir creciendo, no para joder al prójimo, pero esa es decisión de cada uno.
No soy ejemplo, pero sí referencia, me divierto y los fans se divierten y lo mejor sonríen! y eso para mí es gratificante.

Sigamos pues viva la libertad de expresión, la de mis webos y mis chiches que ya me caen bien… bueno no del todo pero ya les tolero jaja, esto es algo de mi yo -la de batalla-

#AleskaHadaVerde

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