Es que antes

Es la frase que más escucho de los impacientes (por mi trabajo) y de las personas.

Es que antes tomaba así el medicamento

Es que antes las medicinas me hacían a la primera

Es que antes me sentía mejor con esta otra pastilla por eso dejé la otra

Es que antes me atendía otro doctor y él me la daba diferente

Es que antes yo era más fuerte, más joven, 

Es que antes la vida era más fácil

Es que antes…

Sí, ¿antes de qué? 

Antes del médico número 6 y ahora está con el siete.

Antes de que tuviera otro evento estresante (hace años) y otro hace dos años

Antes de que probara una nueva medicación y no hiciera el efecto que esperaba en los tres días que le dio la oportunidad para que funcionara

Antes de que no fuera la misma persona que ahora es 

Antes de que dejará de ser el hijo de familia

Antes de ser responsable de sí mismo

Antes de que estuviéramos en una pandemia…

La mayoría de las personas se aferran al pasado, ese que ya pasó, que ya se fue y es al que se recurre en el momento de la crisis o cuando se tiene miedo o tal vez cuando se siente o se está solo. 

La pandemia vino a trastocar esos sentires que estaban adormecidos, eso que se hicieron a un lado, los que no se quisieron resolver porque provocaban miedo, enojo, ansiedad.

No eres el de antes, regresar a ese antes no es el lugar más seguro, el de antes es al que mejor conoces y por ello crees que es el mejor refugio. 

Ahora eres otro, hablando psíquicamente, este es un nuevo tiempo, otro ambiente, un escenario distinto, acepta esta realidad, abre los ojos, sí, provoca miedo y éste en automático te hace querer… te regresa a ese de antes donde crees que es mejor que afrontar lo desconocido. 

Es momento de afrontarse, de expandir la zona de confort. 

No se trata de olvidar al de antes, se puede usar como referencia, como parte del proceso de aprender a vivir-se.

AleskaHadaVerde (psicóloga al 55%)